CÓMO EVITAR LOS CALAMBRES EN DEPORTISTAS GRACIAS AL AGUA DE MAR
Todos hemos oído hablar de los múltiples beneficios del agua de mar para nuestra salud.
Bañarnos en la playa nos ayuda a mejorar afecciones de nuestra piel, curar el asma o evitar resfriado. Pero ¿Habíais oído hablar de los beneficios de tomar agua de mar para evitar calambres musculares?
AGUA DE MAR, EL COMPLEMENTO IDEAL PARA DEPORTISTAS
Si ¡Como lo oyes! Ingerir agua de mar puede contribuir a mejorar tu estado físico.
Deportistas como Rafa Nadal la han incluido su consumo en su rutina diaria. Pero ¿Por qué? El agua de mar contribuye a que el cuerpo recupere los minerales perdidos durante una práctica deportiva intensa.
Tras realizar una actividad de alta intensidad donde nuestro cuerpo es llevado al límite, es necesario nutrirnos con alimentos que faciliten la recuperación.
Estamos habituados a escuchar que la proteína puede ayudarnos con dicha recuperación muscular. Pero ¿Qué te puede aportar el agua de mar?
LA SOLUCIÓN CONTRA LOS CALAMBRES
El agua de maro agua oceánicacontiene 119 elementosde la tabla periódica presentes en las células de nuestro organismo.
Por lo tanto, mediante su ingesta vamos a alcalinizarnos y remineralizarnospor dentro, haciendo que se estabilicen o mejoren nuestras conexiones nerviosas.
Es importante recalcar que no es lo mismo tomar agua de mar, que tomar agua salada o agua con sal, ya que no tendrá esos efectos positivosen nuestro cuerpo.
MANERAS DE TOMARLA MIENTRAS PRÁCTICAS DEPORTE
Existen varias opciones para tomarla mientras prácticas algún deporte.Si eres reacio a beberla de manera directa, desde BEMORE® te proponemos ingerirla a través de nuestras barritas energéticas.
Las barritas +Energy Coco y Dátil o +Energy Cacahuete y Espirulina dos barritas veganas elaboradas con ingredientes naturales y que contienen un 5,7% y 5% de agua de mar respectivamente.
Una opción cómoda y nutritiva que te ayudará a dar lo mejor de ti durante la práctica deportiva.
Además, si te preocupa tu tensión arterial tenemos buenas noticias para ti. Tendemos a confundir la sal, con el cloruro sódico sal de mesa común), así que la incorporación del agua de mar no debe influir negativamente en tu tensión. Aunque le recomendamos tenerla siempre controlada.
¡Estas preparado para olvidarte de los calambres musculares!
