Naranjas vs zumos
Fruta, natural o zumo Aparentemente puede parecer lo mismo, pero hay detalles que diferencian tomarlo de una forma u otra. La nutricionista Carmen Rueda nos lo explica.
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LOS BENEFICIOS PRACTICAR YOGA El Yoga tiene varias vertientes, la física y la mental. Ambas, bien aplicadas, pueden tener beneficios muy positivos en la práctica del deporte, sobre todo en el momento que nos exigimos, física y mentalmente, por encima de lo normal. Ya sea para el deporte profesional o el amateur que desea superarse.…
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